Langlauf-Regionen

Langlauf-Hotspot im ewigen Eis

Schladming Dachstein

Ramsau ©Peter_Burgstaller

Der Dachstein ist mit 2.995 Metern der höchste Berg der Steiermark. Sein ewiges Eis bietet eine spektakuläre Naturkulisse, die dank verschiedener Attraktionen wie der Treppe ins Nichts oder dem Eispalast erkundet werden kann. Der Gletscher und die darüber gespurten Loipen bieten Langläufern die seltene Gelegenheit, eine hochalpine Berglandschaft hautnah zu erleben. Hier trifft leistungssteigerndes Höhentraining, das Profis aus aller Welt anlockt auf imposante Eisskulpturen, die selbst Elsa Die Eiskönigin in Staunen versetzen würden.

In der Region Ramsau am Dachstein, auf etwa 2.700 Metern Seehöhe, findet man als Langläufer etwas ganz Besonderes vor: eine der längsten Gletscherloipen der Welt. 150 km Loipen klassisch und 70 km Skating sind es, die als Diagonal- und Skatingspur präpariert werden. Hier darf man die Langlaufskier das ganze Jahr über angeschnallt lassen – die „Dachstein Panoramaloipe“ ist nämlich ganzjährig geöffnet.

Das freut vor allem auch die Weltelite des nordischen Sports, die hier regelmäßig bei ihren Trainingseinheiten anzutreffen ist. Die Profis profitieren aber nicht nur von der extra langen Langlauf-Saison, sondern auch von der Höhenluft, die die Leistungsfähigkeit nachweislich steigert. Sport in dieser Höhenlage erhöht nämlich die Produktion roter Blutkörperchen und damit die Sauerstoffaufnahme, was sich positiv auf die Leistung auswirkt. Das alles bedeutet aber nicht, dass die Loipen am Dachstein Gletscher nicht auch für Hobbylangläufer geeignet sind. Ganz im Gegenteil: Sie sind extra so gespurt, dass sie auch von Amateuren in dieser Höhenlage gut zu bewältigen sind.

Man ist jedoch gut daran geraten, sich nicht nur des Trainings wegen mit der Dachstein Gletscherbahn zur Panoramaloipe kutschieren zu lassen, sondern die imposante Bergkulisse des Dachsteins und die eindrucksvolle Bergwelt rundherum mit allen gebotenen Möglichkeiten aufzusaugen und zu erleben. Gemeint sind da etwa die Hängebrücke, die Treppe ins Nichts und der spektakuläre Eispalast. Ein bisschen Mut und Abenteuerlust darf man hier oben aber schon mitbringen. Immerhin handelt es sich bei der Hängebrücke um die höchstgelegene ihrer Art in ganz Österreich. Von ihr blickt man etwa 400 Meter in die Tiefe und kann die Felsformationen des Dachstein-Gebirgsmassivs aus der Vogelperspektive betrachten. Hat man sie überquert, geht es auf der Treppe ins Nichts weiter an beeindruckenden Panoramen vorbei, auf ein Glaspodest, das 400 Meter über dem Fuß einer Felswand „schwebt“ und eine unglaubliche Rundum-Sicht ermöglicht. Dein Mumm wird allemal belohnt! Der mystische und märchenhafte Eispalast ist schließlich der krönende Abschluss – sechs Meter unter dem Gletscher und voller detailgetreu geschnitzter Figuren aus Eis. Da würde selbst Disneys Eiskönigin Elsa glatt vor Neid erblassen!

Abseits der Nebensaison, wenn es in der Ramsau so richtig winterlich wird und der Talboden von herrlich glitzerndem Weiß überzogen ist, gibt es natürlich auch eine Auswahl an zahlreichen anderen Loipen für ausgedehnte Touren. Dabei ist man zwar nicht ganz so nahe am Gletscher dran, genießt aber trotzdem den atemberaubenden Ausblick aufs Dachsteinmassiv. Etwa auf der 30 Kilometer langen Dachsteinrunde. So wie die Panoramaloipe am Dachsteingletscher ist sie ebenfalls sowohl für klassische Langläufer als auch Skater gespurt. Ihr Loipen-USP: sie führt durch alle Ortsteile der Ramsau und eignet sich somit optimal als erste Kennenlernrunde, um die Region und ihre Landschaft zu erkunden. Entlang der Strecke gibt es zahlreiche Einkehrmöglichkeiten, damit man sich auch gleich durch die herzhafte Tiroler Küche kosten kann.

So eine Talrunde vorbei am Dachsteinmassiv und rund um den Kulmberg mit Traumkulisse und zahlreichen Einkehrmöglichkeiten, ist vor allem für Genießer ein heißer Tipp an kalten Wintertagen. Wer dennoch vor allem des Trainings wegen nach Ramsau am Dachstein kommt, findet im Fischer Skiletics Park noch eine weitere professionelle Trainingsoption. Der Skiletics Park ist eine Art „Outdoor-Fitnessstudio“ auf der Loipe – speziell für Langläufer versteht sich. Mit Eigenkraftübungen kann man seine Muskeln hier optimal aufwärmen und definieren – ein Mix aus klassischen und Skating-Übungen spricht dabei alle Muskelgruppen des Körpers an. So kommt man in kürzester Zeit in Langlauf-Form.

Und wie der Name schon verspricht, können sich Cross Country-Liebhaber in der Erlebnisregion Schladming-Dachstein noch weitaus mehr erwarten, wie etwa hochkarätige Langlauf-Events, eine Biathlonanlage oder den abwechslungsreichen Kinderlanglaufpark. Kein Wunder, dass die Region zu den Top 3 Langlaufgebieten der gesamten Alpen zählt.

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